ОФП МНЕ НЕ НУЖНО само по себе, для мне это ключ к яркой и интересной жизни.
Отличительной особенностью моих спортивных увлечений, является многообразие различных занятий.
Зимой - лыжи беговые, горные, сноуборд, зимние трейлы.
Летом - бег, велосипед, плавание (скоро надеюсь будет)
В зале - гимнастика, занятия с гирями, тяжелая атлетика, спортивные игры
И все это не просто пойти погулять, покататься на велике, погулять на лыжах по лесу или побегать трусцой, а с соревнованиями, подготовкой к ним, с результатами.
А в основе всего этого лежит общая физическая подготовка, как база к любому такому виду деятельности.
Сейчас, зная, что можно делать в гимнастике, в кроссфите, в велогонках, в пробегах, триатлоне, я могу сказать, что начальная подготовка и ОФП - это не самая интересная часть тренировок, и каждый раз вписываясь в новый вид спорта, стараюсь набрать необходимую базу как можно быстрее и не ставить ее самоцелью.
Делаю так, потому что знаю, что все самое интересное, начинается дальше.
Чего и вам желаю, не ограничиваться ОФП, а побыстрее закрыть базовые нормативы, и открыть для себя вид спорта по-настоящему, там реально интересно становится)
____________________________________________________________
С гимнастикой и акробатикой знакомлю у нас, в КМС, каждый день.
А ОФП у нас такое, что потом можно идти куда угодно.
Вся информаци, как пройти, как найти, ответы на основные вопросы тут:
https://kmcgym.taplink.ws